たかやん日記

約２週間ほど前に痛めたふくらはぎの肉離れ。
すっかりよくなり、日常生活では全く痛くなくなりました。
ただ、急発進などでは違和感があることもありますが、
大丈夫そうだということで、テニス、復活してみました！

ストロークやボレー。
やはり少し前に出て打つボールに対しては、痛みよりも
恐怖心があり。
これからは、この恐怖心と相談しながらのテニスになるのかも・・・
なんて思いました。

でも、久しぶりのテニス、楽しかったです～♪
やっぱり汗かくっていいですね！！

この２週間、ランチを食べても運動しない生活だったので
体もなまってました。。。
また少しずつ運動して、完全復活できるよう、体を
いたわっていきたいです～