たかやん日記

今日は朝からテニスに行ってきました。
最近は忙しくて、なかなかテニスに行けません。
せめて週１回はテニスしたいなぁ～という思いで
今日も行ったのですが・・・

ゲームをやっている時に、ふくらはぎに違和感が。。。
やっちまいました肉離れです～（泣）
ボールを取った瞬間「ビキッ」というイヤな感じがありました。

みんなに早めに整形外科に行った方がいいと言われたので、
その足で須川整形外科へ。

先生が見てくれ、症状を伝えると
「あ～、ボールを前に取りに行ったときでしょ～」と言われ、
まさにビンゴ！！
さすが、よくわかってらっしゃる！！

すごくひどい肉離れだと足が付けないらしく、私の場合は
そこまでひどくないかな～と。

鍼と電気治療をしてくれました。
鍼は初体験
興味はあるけれど、実際どんなものかやったことがなかったので
どんな効果があるのか？痛いのか？興味津々！
なぜかワクワクする気持ちでやってもらいました～

鍼は、痛みを和らげる効果と周りの固まってしまった筋肉を
ほぐす効果があるそう。
鍼を刺すときも全然痛くなく（予防接種で針関係は慣れた？？）
特にこわいものでもないんだぁ～と実感しました。

先生には、かかとをつけると痛いから、かかとの部分にクッションを
つけて歩くように言われました。
１週間ほどすると、痛みがなくなるので、ウォーキングから開始。
少し走ってみて、痛みもなかったら、テニスをしてもいいよ～と。

来週に限って「テニス週３回くらい行けるから楽しみ～♪」
なんて思っていたのに、トホホ・・・
まぁ、アキレス腱切ったり、骨折したり、なんて重症じゃなくて
よかったかな。
しばらくは大人しくしていよう～